La meditación de consciencia plena reduce el burnout entre el personal sanitario Investigadores de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) y del Instituto Universitario de Investigación en Atención Primaria IDIAP Jordi Gol han demostrado que un programa psicoeducativo basado en Mindfulness -una técnica innovadora que mejora la autoconsciencia y la capacidad de autorregulación emocional- es
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