martes, 18 de febrero de 2014

La meditación de consciencia plena reduce el burnout entre el personal sanitario

La meditación de consciencia plena reduce el burnout entre el personal sanitario Investigadores de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) y del Instituto Universitario de Investigación en Atención Primaria IDIAP Jordi Gol han demostrado que un programa psicoeducativo basado en Mindfulness -una técnica innovadora que mejora la autoconsciencia y la capacidad de autorregulación emocional- es


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