jueves, 17 de agosto de 2023

Seguir un estilo de vida mediterráneo se asocia a un menor riesgo de muerte por cáncer y por cualquier causa

Medicina Preventiva y Salud Pública
rocio.rodriguez
Jue, 17/08/2023 - 15:42
Estudio en Reino Unido
El estilo de vida mediterráneo, con dieta mediterránea y socialización, disminuye el riesgo de muerte. Foto: SHUTTERSTOCK.
El estilo de vida mediterráneo, con dieta mediterránea y socialización, disminuye el riesgo de muerte. Foto: SHUTTERSTOCK.

Siempre se ha hablado de la dieta mediterránea como el patrón oro alimentario y son numerosos los estudios que muestran cómo disminuye el riesgo de distintas enfermedades y problemas de salud, incluso el riesgo de contagio por Covid. Pero hay pocos estudios que se centren en la dieta mediterránea fuera de su zona geográfica de origen.

Un nuevo estudio dirigido por la Universidad Autónoma de Madrid y la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard, publicado este miércoles en Mayo Clinic Proceedings,  se centra en eso precisamente: los beneficios de la dieta y el estilo de vida mediterráneos en un  contexto no mediterráneo, concretamente, en Reino Unido. Y señala que las personas que se adhieren a un estilo de vida mediterráneo, que incluye la dieta mediterránea (rica en frutas, verduras y granos integrales, y limitando sales y azúcares añadidos) y hábitos de vida que promueven el descanso adecuado, la actividad física y la socialización, tienen un menor riesgo de mortalidad por cáncer, por enfermedades cardiovasculares y por cualquier causa.

"Este estudio sugiere que es posible que las poblaciones no mediterráneas adopten la dieta mediterránea utilizando productos disponibles localmente y adopten el estilo de vida mediterráneo en general dentro de sus propios contextos culturales", explica la autora principal, Mercedes Sotos Prieto, investigadora Ramón y Cajal en la Universidad Autónoma de Madrid y profesora adjunta de Salud Ambiental en la Escuela T.H. Chan de Harvard. "Estamos viendo la transferibilidad del estilo de vida y sus efectos positivos en la salud".

Tu microbiota intestinal prefiere la dieta mediterránea, Dieta mediterránea, útil contra las dos pandemias: obesidad y covid, Aquilino García (Consejo): "Mejorar la adherencia a la dieta mediterránea es algo inherente en nuestro trabajo", La dieta mediterránea reduce un 30% el riesgo CV
Los investigadores analizaron los hábitos de 110.799 miembros de la cohorte del Biobanco del Reino Unido, un estudio poblacional de Inglaterra, Gales
Es uno de los pocos estudios que examina los beneficios para la salud de la dieta mediterránea, y de un estilo de vida mediterráneo en general, en un contexto no mediterráneo. Off R. R. García-Abadillo. Madrid Oncología Cardiología Off

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