La dieta mediterránea ayuda a prevenir las lesiones a los runners

La dieta mediterránea ayuda a prevenir las lesiones a los runners Running y alimentación - Los corredores tienen que tener muy en cuenta el tipo de alimentación que llevan, no solo para aumentar el rendimiento físico sino también para prevenir lesiones. Àlex Pérez, colaborador de nútrim en el área de nutrición deportiva destaca las ventajas

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