La aracnofobia es posiblemente la fobia más extendida a un animal. Se puede aliviar exponiendo al afectado a las arañas mediante desensibilización sistemática. Un equipo de la Universidad británica de Sussex ha descubierto ahora, según publicaron en octubre en Psychosomatic Medicine, que esa exposición es más efectiva cuando se sintoniza con los latidos cardiacos del sujeto.
El mismo equipo de psiquiatras había revelado previamente cómo las señales de excitación corporal que ocurren con cada latido pueden cambiar el impacto emocional de las amenazas potenciales; es decir, cuando se experimentan durante un latido pueden parecer mayores. En su ensayo combinaron una terapia de exposición computarizada para la fobia a las arañas con las mediciones de los latidos del corazón.
En un grupo de fóbicos, las imágenes de las arañas se presentaron sintonizadas con los latidos, mientras que para otro grupo se expusieron entre los latidos; un tercer grupo vio arañas al azar en las sesiones de terapia. Aunque hubo mejoría en todos, los sincronizados con las arañas mostraron mayores reducciones en su fobia y en su ansiedad. Lo malo es que en la vida real es más difícil ponerse de acuerdo para que las arañas solo asusten cuando el corazón esté a punto.
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