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domingo, 3 de abril de 2022

Formación y cuidado activo de la espalda para prevenir los riesgos ergonómicos

Autocuidado
saradomingo
Dom, 03/04/2022 - 08:00
Actividad laboral de las matronas
Los problemas más prevalentes son la tendinitis, la lumbalgia, la cervicalgia y la dorsalgia. (ILUSTRACIÓN: Miguel Santamarina)
Los problemas más prevalentes son la tendinitis, la lumbalgia, la cervicalgia y la dorsalgia. (ILUSTRACIÓN: Miguel Santamarina)

Los riesgos ergonómicos son los más específicos de la actividad laboral de las matronas. La matrona y fisioterapeuta del Hospital Materno Infantil de Gran Canaria, Alicia Llanes Saura, conmina a sus colegas a mentalizarse de que aunque habitualmente aparecen a largo plazo, las lesiones de espalda son acumulativas, por lo que es esencial que desde el inicio de la actividad laboral participen activamente en su cuidado. “Desde que empiezas a trabajar, estás expuesta y hay que cuidarse aunque no te duela nada”, enfatiza Alicia Llanes, autora de un estudio de prevención de riesgos laborales en la matrona de atención especializada.

Los problemas más prevalentes son la tendinitis, la lumbalgia, la cervicalgia y la dorsalgia. Las posturas forzadas, los movimientos repetitivos y también imprevistos, el desplazamiento de cargas, la bidepedestación prolongada y el sedentarismo son algunas de las causas. Asimismo, la monitorización de la embarazada, la exploración vaginal, la maniobra de Kristeller o las propias del parto y las suturas, las situaciones de mayor riesgo.

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